いよいよ明日だよぉぉぉ

いよいよ温泉旅行{ラブラブ}が明日になりました。何か、旅行って言う言葉は人をわくわくさせる不思議な力を持っているよね。{赤ちゃん} 夏の温泉って始めてなんで楽しみ{超びっくり}{超びっくり} 温泉行ってゆっくりしよう{キラリ} いま、なぜかわかんないけど超テンションアップ！！多分、いっぱい練れたし、体の調子もよくなったからじゃないかと思うけど、、、とにかく気分いいかも{ドキドキ}{ドキドキ} 風邪のせいかすごい脂汗をかいたけど、今はちょっとよくなったよ。{ピース} いま、お茶しに家の近くに出かけてきました。そのカフェでもずっとコーヒーのみながら明日の温泉のこと考えたり旅行先にいって何を食べようかなということで一人でニコニコ笑っていたよぉぉ。。。（変な人にみられたかも。。{キス}） 今日も一日中なにかずっと食べました。チーズケーキが私をみて「セミちゃん、私を買ってください」って声をかけてきたからついやっちました。ご飯もいっぱいたべたのに。。。。。 {赤ちゃん}{赤ちゃん} は、、温泉いってゆっくりしてまた気を取り直そう！！！

今日の朝ごはん

カレーそばとブルーベリージャムとキュイを混ぜたプレーンヨーグルト{ルンルン}{ルンルン} 体全体に微熱気味でおとといから調子もよくないし、今朝起きたら脂汗までかいたらしいです{グズン} 気持ち悪くてなんか吐きたい気もしたけど、朝ごはん食べたらちょっとよくなりました。{OK} これはなんだろう。。。普通調子悪いときとか吐き気するとき食べないんだろう。!! 本当に私って変体じゃない。笑 カレーうどんじゃなくて今日はそばをいれてたべました。　本当に美味しい{キラリ} カレーそば食べたあとデザートとして食べました。口の中がさっぱりしてすごいキュイとヨーグルトとブルーベリーの香りが混ざって美味かったんです。 ご馳走様

今日の夕ご飯は鳳雛（ボンチュ）チムダック－２

食べるのが大好きなセミとタヌキちゃんがチムダックだけ食べるわけないですよね。 鶏ゲジャンっていうやつです。色が真っ赤で本当に辛そうに見えるけど、そんなに辛くなかったんです。（私にはね　笑）　写真にはみえないけど、もやしや鶏肉が入ってます。 これはトマトと豆腐のサラダです。 これも甘辛いチムダックと相まってその味がスゴイ!!! 　　　　　 　これは韓国のおかずです。和え物で右側のものがおでんを水あめにつけたやつで、韓国ではごく普通のおかずで韓国の家庭では絶対置いてあるものといえるんですよ。 ほかの韓国料理店とか実際韓国に行ったらおかずの数が数え切れないです。しかも全部ただでパーッと出てくるしおかわりもただですからいいですよ 今日もご馳走様でした 何か一日中食べてばっかだよね。タヌキちゃんは辛くて多分下痢してると思うよ　 笑笑笑笑笑笑笑笑 もうすごい量を食べたからまだお腹はすいてないけど、、、、私、家帰ってきたらまた口さみしくてベーグル食べちゃったヨン

今日の夕ご飯は鳳雛（ボンチュ）チムダック-1

今日はタヌキちゃんと韓国の郷土料理の鳳雛（ボンチュって読むんです）チムダックを食べに大久保に行きました。 最近すごい辛いものが食べたくて食べたくてしょうがなかったんだけど、今日やっと韓国の辛い料理を食べに行くことにしました。 お店が3時からだと思ったらついたらまだやってなかったんで時間つぶしにお茶したりまわりをブラブラしました。ブラブラしている途中、韓国ならではの屋台の食べ物の<色:#ff0000><太>ホットック発見！ もうそれを見た瞬間ヨダレがでそうだったんです（笑）で、ひとつ買ってたぬきちゃんにも食べさしたんです。 なんか韓国本場のホットックとは形も味もちょっと違っていましたよ。もともとはきじはすごいモチモチしてて中にはあまい蜂蜜やシナモン、ナッツ類などが入っています。これも一応蜂蜜が入ってたんだけど、きじがちょっとかたすぎてあごがいたくなってきたんです。でも、本当に美味かったよ。 時になって店についたら、お客は私たちだけでした。店の雰囲気はこの写真のように落ちついた感じメニューをみたらもう全部食べたくて決めかねてました. 一応、メインのチムダックは安東（アンドン）という地方で何十年も前から伝わっている蒸した鶏肉料理です。地鶏ならではのあっさりした味,チョンヤン唐辛子の辛さ,色んな味付けの 甘さ、コシのあるチャプチェ（春雨）の食欲をそそります{にわとり} 一応、小、中、大に量が分けられていたけど、中にしました。4人が食べる量だけど、タヌキちゃんと私って結構食べる方なので中にしました。実際に出てきたときそのボリューム感にびっくりしたんですよ。 あ、注文するとき日本語で「辛くしてください」って頼んだら「はい、わかりました」って愛想よくこたえてくれたんです。でも、日本にある韓国料理って書いてあっても私の口には全然辛くないのをみたら、多分日本人の口にあわせてると思います。今日は本当に辛いのが食べたくて念のために店員さんに今度は韓国語で「本当に本当に辛くしてください」って頼んだら店員さんがちゅう房の人に「あ、韓国人のお客さんだから唐辛子いっぱい入れて本当にからくしてもいいですよ」って言ったことが聞こえてきました。 　何か、日本人はまだ辛いのが苦手らいいですね。こういうことからみると、私も思いっきり韓国人ですよね. タヌキちゃんは今日チムダックを始めてたべたんですけど、すごい気に入ったらしいんです。でも。なんか青唐辛子のせいか普通より2倍はゆっくりスピードで食べました。。 なんかタヌキらしくない

今日の朝ごはん

今日の朝ごはんはこれです。。。 いつものことだけど、タヌキちゃんはすごい。。何でも美味しいよね 野菜炒め！！{ひまわり}ジャガイモやピーマン、ニンジン、鶏肉などいろんな野菜をたっぷりいれていためたそうですよ（笑） お味は！！！うま～～～～～～～っ そして、ハマグリのスープ！！超ヘルシーで低カロリーのスープ 素朴のお味なんだけど飲み始めたらまたとまんなくなっちゃったんです 野菜炒めがあまりにも美味しくておかわりしました 何か、あさからお腹いっぱいになるまで食べないと気がすまないセミですよ。

受け攻め度チェック

天然受の貴方は ★性格★ おおらかで人情味あふれる人です。明るくさっぱりした性格で態度や表現も背伸びすることがなく、等身大でありのまま。ただ裏表がないので思ったことをズバズバと口にしてしまう傾向もあるので注意が必要です。強さと優しさをあわせ持った魅力あふれる人情派といえるでしょう。 ★夜の性格★ いつも自然体でいるので、気付かないうちに相手を魅了しています。どことなく慣れた雰囲気があるので相手は嫉妬が強くなり、激しく乱暴に突かれることもしばしば。そんな乱暴な行為にも感じている貴方を見て、相手は興奮して余計激しくなったりも。ちょっとは自分の行動を意識してみましょう。かなり罪作りですよ。 ★相性★ 鬼畜攻・自己中攻 ● ホンセミさんに幸運を呼ぶカードは、PCカードです！ http://u-maker.com/24583.html {アップ}{アップ}{アップ}　やってみてください

前世脳内メーカー

私の前世脳内メーカーです。。。。。。 今ちょうどさっき食べ残したベーグルとパンとサツマイモを食べてるとこでしたが。。。 なんだこれ。。。 やっぱ、前世にも頭の中には飯ばっかかよ。。。 うけるね。。。

今日の晩ご飯またベーグル

B&Bでまたベーグルを6つ買ってきました。 どうしよっ これ明日になったらもうなくなるかもT=T 本当にブタちゃんになっちゃうかもよ。。 一応、今日は大豆＆枝豆とココア＆ファイトショコラ　<二つ食べることにしました。（その前また食べたけどー。－；） もう一口齧ったとこ　すごい甘いと思ったけど、普通のベーグルよりはあまいけど、比較的甘さ控えめでした。 ちなみに、素朴な味が好きな私はこの大豆＆枝豆が大好きです。 　タヌキちゃんが風邪を引いてコーンポタージュとキノコとハムチーズのパンを買ってきました。 料理が全然できなくてお湯だけ足せばいいコーンポタージュも全然美味しくなかったんです。 ちょっと悪いなぁ。。 なんか、また夜中にベーグルに手つけそうな気が。。。。。。

強制バトン

*.。+ *強制バトン* +。.* もらいましたぁ～～ルール　・見た人は今すぐやる！　　　　　・見た人は全員やる！ 　　　　　　・嘘吐きは足跡に証拠が残る *.。+ *フルネーム* +。.* 　　　　ホン　セミ *.。+ *生年月日* +。.* 　　　１９８５年　8月25日 *.。+ *血液型* +。.* 　　　　　　AB型 *.。+ *住んでる所* +。.* 　　　　　　海外 *.。+ *名前の由来* +。.* 　　　世界中の誰にでも大事な人になれという意味だって *.。+ *身長* +。.* 　　　１６２ｃｍ *.。+ *体重* +。.* 　　　　　　　　秘密に決まってるジャン *.。+ *今何処にいる？* +。.* 　　　　　　部屋 *.。+ *今一番近くに誰が居る？* +。.* 　　　　　誰もいない *.。+ *今どんな服* +。.* 　　　　　トレパンと半そでのTシャツ *.。+ *今何食べたい？* +。.* 　　　　　　　　　　ピザ　　 *.。+ *今何飲みたい？* +。.* 　　　　　お水 *.。+ *今周りを見回して何がある？* +。.* 　　　　　　テレビや色々 *.。+ *今一番目に付いたものは？* +。.* 　　　　　携帯 *.。+ *今一番誰に会いたい？* +。.* 　　　　　弟 *.。+ *今一番歌いたい曲は？* +。.* 　　　　　　　　　because of you *.。+ *今頭の中で思い浮かんだ言葉、セリフは？* +。.* 　　　　　むかつく{ロケット} *.。+ *今の体調は？* +。.* 　　　　　最悪 *.。+ *今の気持ちは？* +。.* 　　　　　怒ってる。 *.。+ *回す人* +。.* 　　　　誰でもどうぞ *.。+ *もし死ぬ前に一言言えるなら何を言いますか？* +。.* 　　　　　みんなに迷惑かけちゃってごめんね。　　　　今までありがとうございました。 *.。+ *これだけは譲れないこだわりを一つ* +。.* 　　　　何だろうね。。{火} 　　　 *.。+ *もし今願いが一つ叶うとしたら何がしたい？* +。.* 　　　　家族が幸せになるように。 *再放送して欲しいドラマはありますか？* +。.* 　　　　　　ない。ドラマあんまりみないです。 *.。+ *絵は何処から描きますか？* +。.* 　　　　　　　　　　　　　顔の輪郭線 *.。+ *これから何をしますか？* +。.* 　　　　寝る努力するけど。多分テレビみるんじゃないかな *.。+ *依存しているものはありますか？* +。.* 　　　　　　　　　あります。 *.。+ *何か…愛でも愚痴でも夢でも良いので叫んでくれますか？* + 　　　　　　　　ばか！！！！！！！！！！！ *.。+ *あなたにとっての愛は何ですか？* +。.* 　　　　　理解と無償 *.。+ *目の前でドラえもんが歩いています。何をしますか？* +。.* 　　　　　　　　　　 　　　　　一緒に写真撮る *.。+ *きれいなお姉さんは好きですか？* +。.* 　　　　　　　　　　好きだよ *.。+ *何フェチ？* +。.* 　　　　　　　　さあ。特にない。 クリスタルさんのブログからコピーしてきました。 http://yaplog.jp/crystal1213/

Twiggy

魅力的な人物！！TWIGGY 　　　　　　　　　　　　　

ヨガやってみよっかな

ヘルニアのせいで過激なエクササイズはダメって言われて、腰の筋肉の強化にもいいウォーキングを始めようと思ったことがあうけど、 SEMI＝三日坊主なんで今は全然続いてないんです。 ワタシちっちゃいころから姿勢が悪すぎて骨盤や脊椎のゆがみがすごくて今は歩くたびに強烈な痛みがくるんです。だからといって運動をしないともっともっと体がおかしくなるから色々考えた末,ヨガをやってみようかなぁと思います ちょっと恥ずかしいけど、今まで計画たてて成功させた覚えがないぐらい意志が弱いので今度はヨガ教室に登録することにしました。自力では続けていけないから（何か本当に情けない。。）一応ヨガクラスに登録して先生の指導をもらったらいいんじゃないかなと思っています{アヒル} いつも計画立てるときはやる気満々で意欲満ちているセミだけど、最後までやり遂げたことがないんですね。なんでだろうね。。 で、今度はせっかく乗りかかった計画だから達成感を味わってみたいと思います{超びっくり} 今ネット上でヨガ教室を検索しているけど家の近くになかなかいいヨガ教室を見つけたんで9月から二ヶ月分の登録をあしてみようと思いますよ。 9月は大学の後半期も始まるし、授業の数も多くなるけど、ヨガやら趣味活動やら（{はてな}）自己啓発やら（{はてな}{はてな}）も頑張りたいですね。9月になって忙しくなる私を想像したらもうムズムズしてきました{ロケット}{ロケット} 　　<色:#cc0000>すこし<太>ヨガの効果について調べてみました。 ヨガは5千年の歴史を持っており、人間の正しい生き方の知恵を集積したものです。ヒトは体と心がともに健康であって、はじめて幸福な人生を送ることが出来ます。体は肉体という物質、心は精神という非物質、体と心は別物といっても、実際は両者は不即不離です。いくら体が健全であっても、心が病むと、その健全な体を害するという事はよくある事です。　現代社会はとりわけフラストレーションに満ちているだけに、健全な心身を常に維持していくことは至難の技です。そのような中で、ヨガはポーズや瞑想を通じてそれを可能にする、唯一の深い実践哲学であり、東洋の誇る英知です。 ヨガなら現代人が悩んでいる心や体の病気のほとんどを直すことが出来ます。やせたい、美しくなりたい、背を高くしたい、頭を良くしたい、ノイローゼから解放されたいなど、希望はすべてかなえられます。ヨガが今、日本だけでなく世界中で大変なブームになっているのはこんな計り知れない効用があるからでしょう。　ヨガは確かに効く。ヨガがもてはやされるのは嬉しいことですが、断片的な知識だけを利用されていたのでは困ります。心のための体の訓練であり、体のための心の修養であって、初めてヨガといえます。ヨガには人間の体、心を本当に奥深いところから改造する方法があります。また、あなたの思いもよらない効用があり、実践される事をお勧めします。 健康を保つ為の四大原則とは「姿勢・呼吸・食べ物・精神」です。　それぞれを各辺とする正方形の中に健康が入っている、と考えるとわかりやすい。どの一辺が狂っていても正方形にはなりません。（上図参照）　台形や正方形では、健康を保つ事がむずかしいことが良くわかります。　生活上で四大原則を十分に気配りして、どれだけ正確な正方形を保つ事が出来るかが、快適な人生を送る為の重要なポイントになります。　この四つの条件は、お互いに密接に関連しあっています。すなわち、呼吸する事で背骨が動き、食事のバランスがくずれたら背骨の歪みを引き起こします。心の問題は、食欲や姿勢に大きく影響します。 http://www.yoga-kiko.com/effect.html

ゼンゼン眠れない

昨日ゼンゼン眠れなかったのにもかかわらず、今まで寝てない。{涙} さっき寝る努力はしてみたんだけど、一時間ちょっとで目がさめちゃった。 もう、昨日ももったいない一日だったし、多分今日も同じく過ごしてしまうきがする。寝不足で頭痛もあるけど、全然眠れない。むかつく。{ダウン}{ダウン} そのせいで、夜からずっとお茶しに行ったり、散歩でかけたりしたけど、今寝てしまうとまたコンディション悪くなるから、ちょっと我慢してみよっ{びっくり} そろそろ現実に向かって走り出す時間がどんどん近づいてくるんだ。いやだから避けるのはまた私に負けてしまうことだから {アップ}{アップ}{アップ}{アップ} いつも自分には負けてしまうけど、　笑 ぶつぶついいながらも立ち向かって一生懸命頑張ってみよぉぉ{てんとう虫} でも、今の頭痛はちょっとたまんないな。。

リンジー

Scarlett Marie Johansson

ジジェル

かなぶん？？

昨日、巨人戦をみてから帰り道に電車の中で倒れそうになった。 たぶん、この写真からみたらかわいいと思うかもしれないけど。。。トンボやらハエやらでっかい蚊やらすべての<太>虫のたぐいはだめな私にとってこのかわいい？？{超びっくり}かなぶんさえ実に怪物ように見えるんです。 電車の中にどうやって入ってきたのかわからないけど、羽を伸ばしたら結構でかくて電車のなかで大声だしちゃった。 トシさんはそのときちょっと酔っ払ったからマッタリモードだったけど、かなぶんにびびってる私のことみて元気になってかなぶんを指のうえにのせる余裕までみしたんだよね。 本当いやだ。。。 でも写真だけどばっちりとったんだよ。。。。こうみたらちょっとかわいいけど。。。。。。。。 とにかく、本当に怖かった瞬間でした。

今日のブランチは中華

海老アレルギーのせいで{グズン}{グズン} 中華はほとんどたべてないけど（中華は海老がメインなんで）今日のブランチは中華にしました。{アップ}モチロン、海老抜きでは基本朝おきて。。。って言っても午後の２時過ぎだったけど、近くのカフェでブルベリーベーグルとキノコとチーズが入ったパン}を簡単に（笑）食べて餃子を食べに行きました。（普通の人だったら、上のパンは食事にあたるけど、私にはエピタイジャーでした） 　 マーボー豆腐　本当に久しぶりだったんで、ついぱくぱくたべちゃいました。私、結構辛いの平気なんでぜんぜん辛くなかったけど、いやピリッともこなかったけど（笑）本当に美味しかったんですよん. 量もそこそこあったし あと、鳥そばラーメン！！これも汁がしつこくなくて美味しかったんです。特に私の好きなネギがたっぷり入っていてあっさりしたし、とまんなくなっちゃいました　　　　　　　　　 あと、黒豚餃子と、普通の餃子を食べましたよん。。。！！肉まんとか餃子にも海老のエキスが入ってるんじゃないかゆー怖さで食べれなかったけど、今日ゎ心強いプロー（{はてな}）がいたから安心して全部頼んで食べちゃいました。肉が柔らかくてかなり美味しくて、また食べたくなっちゃった。。。どうしよっ。　 　　 このようにきれいに食べちゃいました。 久しぶりの中華はめっちゃ美味しかったんです.

巨人の勝利

今日巨人VSヤクルトの試合みてきました。最初はちょっとつまんなかったけど、逆転して３対２で勝ったよんんんんｌ しかもホームランで{グッド} かっこうよかったぞぉぉぉ 　これよく見えないけど、イスンヨップ。　　 今日のイスンヨップはコンディションが悪かったのかな、、あんまり打てなかったよんね。 私の目当てはイスンヨップ選手だったから、彼を見るだけでも満足だったけど チームが勝ってよけい盛り上がってた。 やっぱ、見ながら焼き鳥、ポップコーン、焼き蕎麦など、またいっぱいくちゃったよね。 これじゃ。。だめだけど。。本当に楽しかったよ 逆転してみんな盛り上がってる人たちだよ。。私もついテンションアップ 風がふいてそんなに暑く感じなかったし、ちょうどよかったんです いい思い出を作ってくれてありがとうオサム、トシさん

浮気度チェック

浮気度チェックしてみてください {ダウン}{ダウン}{ダウン}{ダウン}{ダウン}{ダウン}{ダウン}{ダウン} http://www.sonta.net/game/uwaki.html <大>SEMIの結果です。{うちわ} ズバリ！！　あなたが最後までしてしまう浮気人数（概算）は、<大>０人です。あなたが生涯費やす浮気費用はは、98280円です。この費用であなた（達）は、こんな事をしてしまうようです。 <太>あなたは、一生の間に、浮気をしないようです。 誠に勝手ではありますが、もう少し、あなたについて分析させていただきました。　 あなたの<色:#ff6600>優柔不断度は「53　オロオロ」です。相手の言うことを聞きつつ自分の言いたいことも通すあなたは<色:#660000>理想に近いの決断力を持っているようです。いわゆる「駆け引き上手」なあなたです。そこに相手は…・。 あなたの<色:#3300ff>Ｈ指数は、「63　えっち」です。あなたは、実は意識していないところでかなりエッチです（笑）。興味ありありです（笑）？いいんです、正直に生きましょう（笑） あなたの<色:#cc00ff>誠実さは「103　しっかり」です。あなたはかなり誠実な方のようです。１００越えてしまっています。逆に言うと、相手には物足りなく映ってしまうかも知れません。　いや、確実に物足りないはずです。 あなたの<色:#0066ff>浮気したい指数は、「30　ふわふわ」です。あなたは、特定の人と確実に愛を育む生き方が合っているようです。浮気したい度なので、実際はわかりませんが（笑）　相手にとってはいい人でいられるようです。あなたの度胸指数は、「52　ドキドキ」です。人並みの自信と度胸を持っているようです。わざわざ二股の状況を自分で作るようなことはないようです。 浮気したい！度とあなたの心から、こんな事がわかってしまいますあなたは、浮気に興味がないようなので、愛する人を探して幸せな家庭が築けそうです。あくまでも、相手によりますが（笑） あなたにとっての浮気とは、２人で下校（帰社）する。　これがいっぱいいっぱいのようです。　う、うつくしい。 あなたが出来る浮気の範囲は、このくらいのようです。やっぱり文通。もしくはメール。まぁ、浮気という程のものでもないかも知れません。　まぁ、無理してすることもないでしょう 解析結果は以上です。 やっぱ、私ってマジメだったんだ。。きゃぁぁぁぁ{スイカ} ははは

今日は野球観戦

　　　 おぉぉ、、待ちかねていたお出かけ日 今日は韓国人だったら知らない人がないぐらい超有名ながいる巨人のゲームを見にいきます。 なんか海外で母国の選手をみるって新鮮だよね。もともと今日は温泉旅行でしたが、野球のチケットが手に入ったんで温泉のスケジュールをずらして野球を見に行きます いつものようにお出かけ前はウキウキだよぉぉぉ ところで、台風が北上していると聞いたんだけどまた雨の日が続けるのかな{グズン}{グズン} いやだ。。。。やっと梅雨明けなのに。。。。とにかく今日は晴れだったらいいね。。ぜひイスンヨップの姿を見れたらいいと思うんだけど　{笑 　とにかく　がんばれよ　イスンヨップ

体がおかしい。。。。

体が完全におかしくなちゃったよん。。 厳密にいえば、体が正常の軌道にもどろうとしてると思うけど、、、 現在　AM３時５３分{びっくり}{びっくり} いま、起きちゃった。。{雨}{雨}{雨} つまり。。。何時間ねることになったんだろう。。{スリープ}{スリープ} えぇと、昨日あさ９時頃寝て夕方七時に起きたんだから　まず８時間{てんとう虫} あと　夜九時ごろから今までねたんだから　７時間。。総１５時間。。。。{うま} えっ。。そんなに寝てないかな。。普段１７時間は簡単に寝ちゃうから{涙}{涙} とにかく、最近寝る時間が完全に不規則になちゃって体がおかしくなった感じが。。。 {いちご}{りんご}{てんとう虫}{アヒル}{ひよこ}{にわとり}{きのこ} しかも、ずっとねてたべてばっかしていたらだんだん体形がくずれてふとって行くような気がするよね」」」{うんこ}{うんこ} いや、確かに太った。。。これじゃだめだ。。今日から気を取り戻してとにかくがんばろぉ{ガッテン}

大腸がん予防、男はビタミンＢ６・女はコーヒーが「効果」

<大><太><色:#cc0000>大腸がん予防、男はビタミンＢ６・女はコーヒーが「効果」　 <色:#cc0000><大><太><打消線><色:#330000>ビタミンＢ６の摂取が多い男性と、<太><大><打消線><色:#660000>コーヒーを多めに飲む女性には大腸がんが 少ないことが、厚生労働省研究班（主任研究者・津金昌一郎国立がんセンター予防研 究部長）の大規模な調査でわかった。 　大腸がんは飲酒との関係が深く、研究班は、男女の飲酒量の違いが、食生活による 差となって表れたとみている。 　この研究は、１９９０年と９３年に、４０～６０歳代の男女約１０万人を対象に食生活な どの調査を実施。その後、２００２年まで追跡調査を行い、当時の食生活と大腸がん になる危険度を調べた。 　その結果、男性をビタミンＢ６の摂取量で四つのグループに分けた調査では、 摂取量が最も少ないグループに比べ、他の３グループは３０～４０％、大腸がん になる危険性が低くなることがわかった。女性では差がなかった。ビタミンＢ６は、 米や魚、ナッツ類に多く含まれており、アルコールによる発がん作用を妨げる働きがある。 　一方、コーヒーを１日に３杯以上飲む女性は、ほとんど飲まない女性に比べ、大腸の 大半を占める結腸にできる進行がんの危険性が５６％低くなることがわかった。 男性では差がなかった。コーヒーは、腸内の胆汁酸の濃度を抑えることなどが、 がんの予防につながると考えられる。 　研究班は「ビタミンＢ６は飲酒習慣の多い男性に大腸がんの予防効果が表れるが、 コーヒーの予防効果は飲酒や喫煙の習慣が打ち消すため、それらが少ない 女性にだけ効果が表れたようだ」と分析している。 （2007年8月1日15時33分 読売新聞） http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20070801i406.htm コーヒー好きな私にとっては嬉しい記事じゃない＾＾{さくらんぼ}{チューリップ} ちなみに韓国のウェブサイトで見た記事によるとエクササイズ後のコーヒー一杯は 筋肉痛を和らげる効果があるんだって{超びっくり}{超びっくり} でも、私の胃のために一日２杯ですむようにしなきゃ。。{ロケット}{ロケット}

昼夜逆転

{どくろ}{どくろ}もう。。。完全に<大><色:#3300ff>昼夜逆転の生活になっちゃった。。{涙} {さくらんぼ}　{りんご}　{スイカ}　{ハイビスカス} 梅雨が明けて<大><色:#cc0000>本格的な夏に入ったのに。。。{てんとう虫} どんなに太陽の季節を待ってきたのかよ。。。 日が暮れていく時点でめがさめちゃって{キラリ}夏の暑さも満喫できないや 今日ももうこんな時間になっちゃったけど、がんばって起きて <太><大><色:#ff6600>光合成しちゃおうぉぉぉぉ{火}{火}{火} そして<太><大>やることもちゃんとやろう　　おう！！！！！{超びっくり}

洪 世米 能力

洪　世米　能力

脳内メーカー以外のいろいろなメーカー

私の脳内って。。あそびかったじゃん。。 Tシャツメーカーっていうのもあるよね。　私をTシャツに比喩したみたんだけど、、、 }結構高いじゃんー。－； 洪　世米の高校は; 校訓 ：美人・軽視・脱穀 生徒数 ：男子78名 女子364名　計442名 データ 偏差値39 <出身者職業ベスト３> 歴史家・自衛官・絵本作家 <主な留学先> マーシャル諸島・赤道ギニア・中国 進路 <昨年度> 大学進学率21.5%　 就職率64% 大学95名（四年制67名　短期28名） 専修・各種学校11名民間就職182名　公務員101名　家事・その他53名 校歌 水虫だと言わないで　角出せ槍出せ残業代出せ　黒い胸板手に入れろ　5日連続上履き紛失　右手に鉛筆、左手にウォッカ　詮索しようそうしよう　キッス or ナイト 逃げも隠れもしないからキッス or ナイト 洪 世米高校　

母の誕生日

{キャンドル}{きのこ}{うんこ}{うんこ}{どくろ}<色:#990000><太><大>母の誕生日だった。７月３１日は。。。。もう１２時が過ぎたから、昨日になっちゃったけど。。{ダウン}{ダウン} タクヤの「お前、母ちゃんに電話でもして上げな。」っていう電話でやっと気づいて{超びっくり}{超びっくり}{超びっくり} 電話をいれたけど。。。なんとなく照れくさくて「おめでとう」という一言をつたえられなかった。。 世の中で一番私のことを愛してくれる<大><太><色:#000000>家族にちゃんと 表現もできないなんて {花火} なんかなさけなくなるなぁ・・・・{ダウン}{ダウン}{ダウン} 反省しなきゃ。。。 これからバンバン私の思いを伝えられる<大><太><色:#ff0000>セミになろう