生活リズムが

生活リズムが完全に狂ってる。。。。


いつのまにか寝たみたいです。

起きたらもう周りが暗くなってましたー。－；；６時ぐらい、、、だから今起きたばっか


冬休みだから良かった。。。学期中こういう生活したら、もうその時点でアウト～！



今日は全然表に出かけてないので、勿論パンも買ってないですよ　笑


今日もダイエットの計画どおりうまく行っているのか、、、


と言えば、そうでもないですね。　笑　


昨日の夜から今朝にかけて眠れない夜を

夜食で心を癒されました　笑笑笑


パンは食べてないからいいんじゃないと思ったら、夜に食べること自体がちょっと。。。。。



でも、断パン二日目には成功したからもうちょっと頑張ろう



本当に太るのは一瞬ですよね。


痩せるためにどんだけ大変なのかを分かっていてもなかなか食欲を抑えられないです　笑



本当に年なのかな、、、、、


昔はこんだけ食べても全然太ってなかったのに、、、T_T


とし、とし、とし



健康のためにも少食しなければならないですね。


私本当に暴食だし、過食症だから、昔から胃があまりよくなかったのです。。


年とるにつれて（実際そんなに年はとってないですよ　笑）胃液の分泌とかも少なくなると聞いたから少し食べる習慣をつけないと、、、
前からもっていた胃潰瘍がもっとわるくなるかも

とにかく、まだ二日目ですけど、これからもっとダイエット頑張ります　笑