浮腫み対策ー医療用弾性ストッキングを買っちゃった

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私の最大の敵はむくみです体が向くんでいないときがほとんどない位のむくみ体質でその程度が大変ひどいです。漢方の病院に行っても他の病院に行っても特によく浮腫んでいる私の足を見てみんなそのむくみについて触れます。
T_T

朝に起きると顔と手がむくんでいます。でもこれはもう気にもしていません。顔と手は浮腫んでも痛くはないのですぐ一日の活動をするとむくみはとれていきます。

しかし足のむくみは立っていられないくらい辛いですね。本当に最悪です。この時私の足を触ってみると爆発しそうにパンパンとむくんでいます。

むくみがとれる食品って沢山食べています。昔は私の食生活が悪かったため食生活も改善しました。特にしょっぱいのと辛いの大好きなのでそういう食べ物って体中の水分を保っていようとするから昔からその悪い食事の生活は直しました。
　また、かぼちゃや小豆、昆布、わかめ等など殆ど毎日食べていますが、ほんの少しはよくなったのですが、まだまだ私のむくみは取れていません。

ある日エステに行って足のマッサージをしていると、職員の一人が

「もし、足の手術なんかしたことありますか？」
と聞いてきました
「いいえ、全然、、そんなことないですけど、」

その店員さんが言うには足が毎日パンパンと浮腫んでいるので毎日びっくりするそうです。また私の場合は静脈瘤に発展する恐れがあるのでなんか対策をしないとって言ってくれました。。そんなにひどいのかよ。。。

その話を聞いた翌日病院に行ってお医者さんに診てもらった結果、私は他の人より血行が本当にわるいそうです。ー。－；；；；；；
今私の年で私みたいに健康に興味を持っている人やこんなに沢山の病院に通っている人も本当に珍しいと思います　笑。とにかく私の努力が不可欠でヨガなんかもいいし、食生活は勿論普段私がずっとまめに気を使わないとダメって言いました。

面倒くさい、、、、、、、、、、、、、

そして医療用弾性ストッキングも買って来ました。前は
「こういうのはいてもあんまり効果ないんだろう」
と思って履こうともしなかったのですが、結構いいとおすすめられたから一個買って来ました。
今も履いていますが圧迫のレベルが普通の市販のものと全然ちがいますね。おぉ、、結構いい感じ　笑





本当に申し訳ございません。太くて醜い足を公開してしまってご了承下さい（笑）

今日もむくみ対策のためにわかめのスープを食べようとしています。

最近もっと健康に気をつかうようになったのは、世の中のどんな仕事でも同じだと思いますが、体力がないと何もできないということに気がつきました。2006年度の留学の時も体の状態がよくなくて大変だったし、大学に入ってから結構病気だったので休学まで考えたことさえあります。私ももう4年生なので就職のことを考えなければいけませんが、仕事をこなせるためには何よりも体力ですよね。体力の限界で私が辛かったときを思い出すと本当にいやですので今から頑張って健康管理に取り組もうとしていますよ＾＾













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